Siempre lo mismo. Por más propósitos que nos hagamos. Hay épocas que coges peso. Te traemos los consejos para mandar esos kilos de más fuera.
Celebraciones familiares, reuniones de empresa, quedadas de grupos de amigos, ese amigo que hace mucho que no ves, el familiar que viene de vivir fuera de España, el verano, las fiestas del pueblo… ¡Da igual cuando leas esto!
Debemos recuperar el equilibrio entre lo que comemos y el ejercicio que realizamos para quemar calorías. Este balance es el que conseguirá que nos deshagamos de esos kilos de más.
Sin más, aquí me despido, recordándoos que podéis reflejar vuestras dudas en los comentarios de abajo. Un abrazo y… ¡A darle caña, equipo!
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