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Sígueme en Instagram: @portela.hector_pt@teamfitmadrid El estrés influye negativamente en tu alimentación. Atento a las recomendaciones que os traemos. Las personas…

MENISCOPATÍA O LESIÓN EN EL MENISCO

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Sígueme en Instagram: @portela.hector_pt@teamfitmadrid En la práctica deportiva las lesiones existen y debemos conocerlas para evitarlas. Hoy os vamos a…

¿CON QUÉ MATERIAL DEBO ENTRENAR?

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Sígueme en Instagram: @portela.hector_pt@teamfitmadrid Un gimnasio tiene mucho material donde elegir para entrenar. Os traemos las particularidades de cada uno…

PEQUEÑOS CONSEJOS PARA PERDER GRASA

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Sígueme en Instagram: @portela.hector_pt@teamfitmadrid Es uno de los objetivos más comunes. Por ello, os traemos estos pequeños consejos para perder…

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MICROBIOTA INTESTINAL 1. ¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE PARA NUESTRO ORGANISMO?

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ENTRENA TU FUERZA DE VOLUNTAD

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