Plan de entrenamiento y dieta mensual

Si quieres aumentar las posibilidades de alcanzar tu objetivo, es muy importante acompañarlo de un buen plan nutricional. Nosotros te ayudamos con un plan de entrenamiento y dieta mensual

Desde Team fit te preparamos un plan nutricional 100% adaptado a ti. Adaptado a tu peso, edad, necesidades energéticas, a tus gustos y a tu horario (tanto laboral como de entrenamiento). También tenemos en cuenta tu estilo de vida y opciones culturales alimenticias: ¿Eres vegano? ¿Eres vegetariano? ¿Por tu cultura no comes vaca o cerdo? No importa. Tenemos tu plan!

No vale cualquier dieta, ¡Nosotros te preparamos tu dieta!

No solo es importante comer saludablemente, con productos sanos sino que ese menú sea adaptado a tus necesidades energéticas. Debe existir un balance entre cuántas calorías comes y cuántas quemas.

Serás capaz de  comprender la importancia y las características de cada producto y alimento. ¿que es una grasa? ¿Son malos los hidratos de carbono? ¿Cuales son los beneficios de las proteínas y porque es necesario añadirlas a nuestra alimentación?

No relaciones la palabra dieta con pasar hambre, comer menos o sufrir. No lo relaciones solo con el objetivo de perder peso. Una buena dieta debe de ir acorde a tu objetivo sea cual sea: perder peso, ganar masa muscular, preparar una carrera, una oposición o simplemente sacar el máximo partido de ti mismo.

¿Quieres rendir a tope en tu deporte favorito? ¿Como pretendes hacerlo si no tienes la «gasolina» necesaria? Nosotros te ayudamos en eso.

Consigue tu objetivo aunando un plan de entrenamiento y dieta mensual! Verás como avanzas en tus progresos!

Unos buenos hábitos alimenticios son la mejor prevención de las enfermedades del futuro. Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.

«Mantener el cuerpo en buena salud es un deber; de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara». Buda

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