BONO 4 SESIONES HIPOPRESIVOS EN MADRID

Fortalece tu core y suelo pélvico con ejercicios hipopresivos en Madrid a domicilio. Sin moverte de casa! Llevamos un entrenador/a experto en gimnasia hipopresiva a tu casa o a tu urbanización. Contamos con la mejor especialista en Hipopresivos en Madrid.

La gimnasia hipopresiva es una excelente elección para recuperarte de tu embarazo, mejorar la posición corporal, recuperar y/o prevenir hernias discales y dolores de espalda o simplemente mejorar tu condición física.

También esta indicado para hombres con problemas de próstata, disfunción sexual y para la prevención de cáncer de próstata. Especialmente interesante para ciclistas, sea cual sea tu nivel, ya que la bici aumenta mucho la presión de la zona pélvica. Fortalecela!!!

Los ejercicios hipopresivos nos permiten fortalecer la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico. Al aumentar el tono muscular de esta zona, hallaremos numerosos beneficios para nuestra espalda y, en general, nuestro cuerpo.

Los abdominales hipopresivos se producen al generar una hipopresión en nuestro abdomen y se realizan en distintas posiciones.

Algunos de los principales beneficios de practicar abdominales hipopresivos son:

1. Reducir el contorno de nuestra cintura.
2. Fortalecer y tonificar los músculos posturales, en especial de core.
3. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias.
4. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas.
5. Aumentará la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal.
6. Aumentará nuestro control de la respiración y mejorará nuestra capacidad respiratoria.
7. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales…
8. Como todo ejercicio físico, mejora nuestro bienestar.
9. Mejora la condición física y el rendimiento deportivo.
10. Mejoramos nuestra postura.

Mejora tu condición física desde casa con Hipopresivos en Madrid. Ya no hay excusa, te lo ponemos así de fácil, sin moverte de tu casa.

El método hipopresivo es beneficioso para todas aquellas personas que quieran fortalecer y tonificar su abdomen, prevenir o tratar problemas ginecológicos, urinarios o posturales. Sin embargo, no está indicado para personas con hipertensión o mujeres embarazadas (muy recomendable para después del embarazo).

Nosotros te ayudamos y te enseñamos todo lo necesario.

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